søndag, november 11, 2007

Svømmehals træning

3 timer i svømmehal sammen med Anette, Erik Leif og Jan.  Jan lærte os hundesvømning og redninger med stigbøjle. Vi fik trænet rul og redninger. Jeg forsøgte mig med at komme ind i kajakken når den ligger med bunden i vejret og så rulle op. Det kan man godt. Der er osse lige luft nok til at sætte spray dækket på inden man ruller op. Jeg begyndte at øve mig lidt på C til C rullet, da mit sweep rul er ved at sidde der. Alletiders dag, vi fik leget og lært.

video

Ingen kommentarer: